綜合眼病科

眼睛干澀疼痛 可能是干眼癥作祟

  眼睛干澀,異物感,雙眼容易疲勞,視物模糊,眨眼時感覺眼瞼粘住,睜眼困難,眼紅。您有這些癥狀嗎?小心已經被干眼纏上了。

  干眼癥是眼科門診相當常見的疾病之一,近年來,隨著電腦丶互聯網丶智能手機的廣泛應用,干眼癥在年輕人當中的發病率也是比較高的,甚至因此來看診的小學生也不少見。干眼癥患者有年輕化的趨勢。

  干眼癥的診治:

  主要目的是要緩解癥狀,維持眼球光滑的表面,提高視覺質量。

  先應該要先檢查是哪些病導致的干眼。比如如果是慢性結膜炎,應選擇診治。如果是瞼板腺堵塞,應做熱敷、瞼板腺按摩疏通瞼板腺。另外,有過度使用視頻端或者長期呆在空調房間足不出戶等不良生活習慣的患者應從矯正生活工作習慣入手。

  干眼的原因多種多樣,國內近期研究顯示,超過87.6%干眼患者有瞼板腺功能障礙。

  下面是三個預防干眼癥的有效措施:

  做眨眼運動多眨眼,可以不斷在眼表形成新的淚膜。淚膜是眼球表面的一層眼淚,這層濕潤的膜好比眼球潤滑劑,方便我們左顧右盼。

  調整電腦位置讓電腦屏幕至少離人60cm以上。調低屏幕或者調高座椅,使得視線能保持向下約30度,這樣的角度可以使眼球暴露于空氣中的面積減到低點,減少淚液蒸發。

  增加環境濕度在干燥季節,或者常開空調的室內,可以使用加濕器。在面前放一杯熱水,桌子上養一缸魚,也可以在一定程度上減少淚液蒸發。

  健康的生活活方式睡眠充足,均衡的飲食,多吃蔬菜及水果。

  以上便是為您提供的相關解答,如果您還不了解,歡迎撥打西寧愛爾眼科醫院的電話、或登陸官方網站、微信公眾號等便捷渠道向我們咨詢預約,我們的醫生會詳細地解答您提出的眼科問題。

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